【2022年最新】パーソナルジムおすすめランキングTOP10！それぞれの特徴や料金などをリアルユーザーが徹底解説！

リモートワークやテレワークが当たり前になり、外出機会も少なくなった昨今。以前にも増して運動不足に悩まされる方がとても増えている一方で、パーソナルジムが流行していることは様々なメディアやSNS等を通じてご存知かと思います。

しかしながら、実際に興味はあるけど「どこを選べば良いのかわかならない」「パーソナルジムって高いんじゃないの？」などの理由から踏み出せずにいる方、または「通ってみたけど効果を感じなかった」「忙しくて行かなくなってしまった」など既に挫折を経験している方も少なくありません。

本記事では全国に店舗展開するパーソナルジムの中からおすすめのジムを選出し、料金を基準にしたランキング形式でご紹介します！

【最安値】パーソナルジムおすすめランキング

※キャンペーン等によりコース料金・入会金などが前後する場合がございます。

1位　エクササイズコーチ

パーソナルジムに初めて通おうと考えてる方にも、これまでに挫折の経験がある方にもおすすめしたいのがコチラ！

業界平均の1/4ほどの価格設定なのでどんな方でも挑戦しやすいのではないでしょうか。

しっかりとしたマンツーマントレーニングはもちろん、最先端のAIマシンを使用し自分だけに合ったダイエットプログラムを提案してくれます。

また、1回たったの20分なのでとても通いやすく継続しやすいのがポイントです！

公式サイトはコチラ

 

2位　AppleGYM

欧米式トレーニング、重心改善、姿勢改善、食べて飲める食事指導からなる、海外式ボディメイクが売りのパーソナルジムです！

日本は世界一猫背が多いと言われていますが、猫背を改善するだけでなく海外モデルのようなS字スタイルで美しい姿勢を目指したい方などにおすすめ！

ストレスなく続けていくために重要な食事面のサポートもバッチリ行ってくれます。

全店舗が最寄駅から5分以内の位置にあるので、通いやすいという点も大きなポイントです！

公式サイトはコチラ

 

3位　クレビック 【女性専用】

クレビックは女性専用のパーソナルジムになります！

こちらの大きな特徴としては専属の栄養士による食事指導があり、毎日3食しっかり食べながら理想のカラダを目指していけるというところです。

管理方法も面倒なカロリー計算などをする必要はなく、食べた食事の写真をLINEで送るだけと簡単なもの。

過度な食事制限や、面倒なことを省いて無理なく続けたい！という女性におすすめです！

公式サイトはコチラ

 

4位　ビーコンセプト 【女性専用】

ビーコンセプトも女性専用のパーソナルジムになります！

こちらでは医学的根拠のある独自の脚やせメソッドで、主に下半身の悩みを解決してくれるダイエットプログラムを提案してくれます！

シューズ、タオル、ソックスなどは全て無料貸し出ししてくれるので、お仕事帰りやショッピングのついでに通うことも可能。

子連れでの来店もOKなので、産後や小さなお子さんがいる方にもおすすめです！

公式サイトはコチラ

 

5位　OUTLINE 【女性専用】

OUTLINEもまた、女性専用のパーソナルジムになります！

女性専用のパーソナルジムでも男性のトレーナーしか在籍していないこともありますが、こちらは女性トレーナーが在籍してるのでより親身なトレーニングにも期待できます。

また糖質制限やカロリーコントロールにも適応したお弁当提供サービスがとても人気です！

トレーニングに食事ケア、アフターフォローまでしっかりとしてくれる、完全個室、完全予約制で安心のジムです！

公式サイトはコチラ

 

6位　リボーンマイセルフ 【女性専用】

10年の歴史と2万人の会員データをもとに徹底追求された最先端のダイエット・ボディメイクメソッドを提案してくれます。

ただ痩せるだけでなく、女性特有の悩みを解決するプログラムは高い評価を得ています。

食事面に関しても、流行りの糖質制限やリバウンドリスクのある一時的なダイエットは行わず、

生涯続けられるダイエットをテーマにサポートしてくれるのでとても人気があります！

公式サイトはコチラ

 

7位　UNDEUX 【女性専用】

UNDEUXは女性のカラダの美しさと健康にフォーカスしたトレーニングを提案してくれます！

2ヶ月で劇的な変化を目指し、さらにその先ずっと維持出来るようなサポートをしてくれるので継続しやすいところもポイント。

｢ダイエット」「ボディメイク」「美尻」「産後ダイエット」等、様々なニーズに対応してるので自分にあったプランを選択して、変化を楽しみながら健康になりたい！という方におすすめです！

公式サイトはコチラ

 

8位　24/7ワークアウト

ここまでに紹介してきたパーソナルジムに比べて、より全国規模で展開している24/7ワークアウト。

ジム通いに興味がある方なら一度はその看板を目にしたことがあるのではないでしょうか？

こちらでは3食食べるダイエットを提唱し、完全個室のマンツーマン指導でしっかりとサポートしてくれます！

また「結果の見えないトレーニング」は挫折してしまう大きな原因になりますが、しっかりと数値化し明確なプランで導いてくれるので、

そうしたところも評価されるポイントです！

公式サイトはコチラ

 

9位　BEYOND

「期待を超えるボディメイク」を目指すことを目的としたパーソナルジムがBEYOND。

ただのダイエットが目的ではなく、その先のかっこいいカラダ、美しいカラダを手に入れたい！という本格的な方はコチラがおすすめです！

継続するために不可欠なモチベーションコントロールにも重点を置いていて、通うのが億劫になるどころか「次回の予約が待ち切れない」というマインドにさせてくれるジムです。

1回55分で5,500円の体験コースも用意されているので迷ったら挑戦してみる価値ありです！

公式サイトはコチラ

 

10位　RIZAP

パーソナルジムが広く一般的に知られる要因の一つとなったのがこのRIZAPではないでしょうか？今でもTVCMや街の広告などでよく目にします。

有名が故に「RIZAPは効果が出ない」「金額が高すぎる」など批判的な声も耳にしますが、実際はそんなことありません。

確かにこれまで紹介した他店と比べて金額的には少し高く感じますが、しっかりとした実績がありますし、実際に利用した友人もかなり成果が出ていました。

大きな特徴としいてはやはり30日間の返金保証があるということ！

気になってるけどなかなか踏み切れない方や、やっぱり信頼と実績のある大手が良い！という方などにおすすめです！

公式サイトはコチラ

 

パーソナルジムに向いてる人・向いてない人

実際に周りにパーソナルジムに通ってる友人や知人がいれば比較的身近なものかもしれませんが、そうでない方にとっては未だに敷居が高く感じたりするものです。

決して安くないお金が必要なのも事実。自分が通い始めて本当に続けられるのか不安にもなりますよね。

ではどんな人に向いてるのでしょうか？

パーソナルジムに通ってとにかく痩せたい！

やはりダイエットというのは難しいものです。

実際に私も食べることが大好きなので、気を抜くとついつい食べすぎてすぐに太ってしまいます。

それでも若い頃は少し運動をしたり、少し食べるのを控えたりすれば簡単に痩せられました。

でも年齢を重ねてくるとそうはいきません。

若くてお金がなかった頃に比べて外食する機会も増え、その上で痩せにくくなってしまい、段々と諦めムードになってしまいます。

それでも痩せたい！という気持ちがある方にはマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムが向いています。

自分以外に自分のカラダを真剣に考えてくれるトレーナーがいて、コミュニケーションを取りながら無理のない目標を設定し、そこへ向かっていく。

単純なことですが、そうしたことでモチベーションが上がり、効果に繋がります。

1人じゃなかなか出来ない、でも痩せたい！という方は向いてます！

人見知り、恥ずかしがり屋な方

パーソナルジムが流行する前はジムといえばフィットネスジムが主流でした。

そこそこ大きな場所で、最先端の機材がたくさん置いてあるフィットネスジム、そこに通ってる姿というのは確かに憧れがれます。

一方で、周りには健康意識が高く、スタイル抜群なお客さんで溢れていたりして、自分が浮いてるのではないか？と感じたり、恥ずかしい！と感じてしまうこともありますよね？

パーソナルジムでは基本的にマンツーマンで、その多くは個室なので周りの目を気にせず自分のペースでトレーニングに打ち込むことが出来ます。

誰かと比べなくても良いですし、大勢の前では思いっきり出来ないトレーニングなんかも比較的ストレスなく挑戦出来る場所です。

唯一接点を持つトレーナーも、多くの方がコミュニケーション能力に長けていて、気さくに接してくれるので、人見知りや恥ずかしがり屋だけどトレーニング自体には興味があるという方にはとても向いてると言えます！

明確な目標があり、無駄なく達成したい方

言ってしまえばトレーニングやダイエットはお金もかけず自力で行うことが出来てしまいます。

ですが、効果的な方法や確実な成果を手に入れることが一番難しいですよね。

例えば今年の夏までに絶対に美しいカラダを手に入れたい！のような明確な目標があっても自分一人ではなかなか難しいものです。

パーソナルジムや、そこに在籍するトレーナーはこれまでに何人ものトレーニングをサポートしてきて、成功・失敗含め色々な経験を積んでいます。

そうした経験に基づいてアドバイスやサポートをしてくれるので、無駄なく最短で目標に達せられるように導いてくれます！

なので遠回りをしたくない方にはとてもおすすめです。

まとめ

流行真っ只中のパーソナルジム。その数も増え続けているので「結局、どこに通うのが良いの？」と疑問に思うはずです。

本記事ではそんな方に向け、ジム選びのヒントになればと思い、信頼と実績のあるおすすめのジムを料金基準のランキング形式でご紹介しました！

リサーチした結果、最もおすすめで安く通えるパーソナルジムは関東、関西、中部に複数店舗を構える「エクササイズコーチ」という結果になりました。

 

是非参考にしていただき、各社公式サイトもチェックした上で自分に合ったパーソナルジムを見つけて頂き、

理想のカラダを手に入れて頂ければと思います！